Krása Zdraví

Nalaďte se podle věku – 1. díl

Každá žena přemýšlí nad tím, co dělat, aby byla stále fit, plná síly a vypadala krásně. Pokud jsme mladé, jde to skoro samo, s přibývajícími roky je však čas začít o své tělo pečovat. A to nejen v oblasti krásy, ale i stravy a pohybu. 30+ Začíná období větší jistoty, kterou, v období dozrávání, hledáme.Již […]

Novinky Zdraví

Nově, zajímavě a vtipně o hormonech

Hormony jsou velmi důležitou součástí našeho systému, ovlivňují funkce našeho těla, naší psychiku, růst, schopnost reprodukce a mnoho dalšího. Odborným jazykem lze říci, že hormony jsou produkty žláz, nebo tkání a koordinují vzájemné reakce v organismu.

Zdraví

Vyzkoušejte život podle denního cyklu

Každá naše činnost vyžaduje určitou denní hodinu. Podívejte se, co je v kterou denní dobu vhodné a co nikoli. 4:00 – 6:00 hodin Naše tělo se pomalu začíná probouzet, zrychluje se tvorba hormonů. Velmi dobře je na tom naše krátkodobá paměť. Pokud je před vámi nějaká zkouška, je to vhodný čas pro opakování. Pokud vstanete […]

Pro maminky Zdraví

Malé rozinky, ale velké přínosy pro naše zdraví

Rozinky jsou sladké mlsání, které se získává sušením bobulí hroznového vína. Nabízejí přirozenou sladkost a poskytují široké možnosti využití nejen v teplé, ale i studené kuchyni. Jsou ideální jako součást nutričních a energetických pokrmů pro sportovce nebo kempaře.

Zdraví

Víte, jak přirozenou cestou zlepšit váš krevní oběh?

Dobré prokrvení je velmi důležité pro naše celkové zdraví. Zlepšení krevního oběhu podporuje dobré prokrvení orgánů, kterým zároveň dodává tolik potřebné živiny a kyslík. Mezi některé z příznaků špatného krevního oběhu patří studené nohy a ruce, brnění v nohách či pažích nebo snadná únava.

Pro maminky Zdraví

Jak poznáte, které kosmetické přípravky neobsahují chemické látky?

Většina z nás začíná kontrolovat, jaké potraviny konzumuje a jaké nápoje pije, ale co kosmetické přípravky, také kontrolujete jejich složení? Přírodní kosmetické produkty Vzhledem k tomu, že celá řada z nás má citlivou pleť, zvyšují se počty lidí s různými druhy alergií, ekzémů a s dalšími kožními obtížemi, je potřeba dbát na to, jaké přípravky […]