Magazín pro moderní ženy
Blahodárné účinky masáží na lidské tělo jsou všeobecně známé. Věděli jste však, že některé masáže mají i hubnoucí účinky? Masáže JUST SLIM Tento druh masáže v sobě kombinuje peeling celého těla a jemné tlaky při nichž se využívá avokádový olej obohacený o výtažky ze zeleného čaje a jadérek z jablek. Nejdůležitější roli však hraje speciální […]
Ať máte ňadra velká nebo malá, podprsenka by měla být jako vaše druhá kůže. Víte však, podle čeho vybrat tu správnou podprsenku a jak se vyhnout častým chybám? Tipy pro správný výběr Správně zvolený obvod je takový, díky kterému se podprsenka, při zvednutí obou rukou, ani nehne. Vybírat si můžeme z celé řady různých typů. […]
Je všeobecně známo, že pro lidské tělo je tím nejpřirozenějším pohybem chůze. Kromě toho má na náš organismus blahodárný vliv. Chcete-li ještě její účinky umocnit, přidejte k ní kouzelné hůlky, které jsou určené pro nordic walking. Víte, co je nordic walking? Nordic walking nebo také severská chůze se objevuje na předních příčkách vyznavačů pohybu. Během […]
S přibývajícím věkem se ženy více starají nejen o svoji postavu a vzhled, ale měly by se také zaměřit na své srdce. Po menopauze rapidně klesá hladina estrogenu, který nám s péčí o srdce pomáhal. Co všechno estrogen umí? Kontroluje krevní tuky a pomáhá nám vyrovnat se s cholesterolem, který, pokud je jeho obsah vyšší, […]
Velká část naší populace má obtíže se spánkem. Ve většině případů si však za nespavost většinou můžeme sami. Někdy je na vině stres, jindy zase nevhodná večeře nebo hádka s partnerem. Některé příčiny nespavosti bohužel odstranit nemůžeme. Patří k nim práce s nočním provozem nebo světelný smog. Ohroženou skupinu tvoří i zaměstnání, které je celodenně […]
Teplé letní počasí láká k k venkovní zábavě a k cestování. Je to doba odpočinku a dovolených, ale také častějšího výskytu hmyzu nebo ostrých slunečních paprsků. Na některé neduhy spojené právě s létem mohou pomoci éterické oleje. Oleje na zdravotní obtíže Levandulový pomůže s kožními obtížemi, přináší úlevu od stresu a úzkosti a podporuje relaxaci. […]
Mandala je symbol, který provází lidstvo po celé věky, což dokazují i prastaré nálezy obrazců z období paleolitu. Mandaly nalezneme jako obrazce v půdorysech staveb, které vznikly v období starobylého Egypta či Babylónu. Co je vlastně mandala? Samotné slovo má původ ve starobylém indickém obřadním jazyce sanskrtu a dalo by se přeložit jako kruh či […]
Nepřejídáte se, ale přesto vaše váha není dle vašich představ? Na vaši váhu má vliv celá řada různých faktorů. Strava Možná občas kupujete potraviny, které jsou již připravené, konzervované. Tyto potraviny však obsahují velké množství složek nevhodných a nezdravých. Nalezneme v nich přidané cukry, soli určené ke konzervaci a také nenasycené tuky. Všechny tyto látky […]
Patříte mezi milovníky sportů nebo jen plánujete shodit několik přebytečných kilogramů? Pak jsou tyto pohybové aktivity vhodné právě pro vás. Inspirujte se jimi a vyzkoušejte něco nového. HIIT Jedná se o intenzivní intervalový trénink a je ideální volbou pro ty, kdo delší dobu nesportovali. Nezabere vám mnoho času a nepotřebujete k němu ani žádnou speciální […]
Každá žena alespoň jednou za život zatouží po elixíru mládí a krásy. Prozatím se vědcům nepodařilo žádný takový připravit, nicméně existuje celá řada ingrediencí, které mohou pomoci podpořit krásnou a zářivou pleť. Kolagen Zajišťuje pleti pružnost a pevnost a to především díky své schopnosti vázat vodu. Tím zabraňuje vysychání kůže a podpoří její hydrataci. Množství […]