Magazín pro moderní ženy
Každého z nás občas potrápí bolesti zad, které jsou asi nejčastějším zdravotním problémem, na který si stěžujeme. Na vině je většinou špatné držení těla a svalstvo, které má tendenci ochabovat, proto je důležité jej posilovat. Musíme však k tomu připojit i svaly břišní, ty totiž pomáhají držet vzpřímenou páteř. Prevencí a nejlepší léčbou je tedy pravidelné protahování, […]
Houba hiratake, u nás známější pod názvem hlíva ústřičná je téměř zázračná. O jejích pozitivních účincích ví Asiaté již tisíce let. A její obliba v posledních letech roste i v našich končinách.
Máte rádi zelený hrášek? Pro malé děti to bývá jedna z nejoblíbenějších zelenin. Konzumují jej ovšem s chutí i dospělí, a to na různé způsoby. Chutná syrový, ale také s rozpuštěným máslem, osolený a smíchaný s bramborovou kaší.
Ceněná součást našeho jídelníčku, která je velmi vydatná, dietní a zároveň i chutná. Dá se využít do mnoha jídel a dokonce i alkoholických nápojů, nejen v rámci asijské kuchyně, lidstvo jako takové ji ostatně zná už více než deset tisíc let. Každý čtvrtý obyvatel naší planety si nedovede bez rýže představit snad ani jediný den. Celosvětová […]
Chemické kosmetické přípravky a pleťové krémy jsou stále více nahrazovány přírodními oleji, které vznikají lisováním z přírodnin a na naši pleť mají blahodárný vliv. Samozřejmě tomu tak není v každém případě, protože je třeba vybrat vhodný olej podle typu vaši pleti, což mnoho lidí opomíjí a sáhnou po prvním oleji, který jim padne pod ruku. […]
Mnoho Čechů se snaží zlepšit nebo podpořit svůj zdravotní stav konzumací různých vitaminů, ať už jde o vitamin C, který spojujeme s podporou odolnosti vůči nemocem, nebo betakaroten – vitamin A, jež často užíváme pro kvalitnější opálení. Neméně důležitý, avšak mnohem více opomíjený je vitamin D (kalciferol), který si stejně jako ty ostatní naše tělo neumí […]
Menstruace… přirozený jev, který jednou měsíčně nemine žádnou z nás. Problém však nastává tehdy, když je naše menstruace (ať už samotná menstruace, nebo PMS) doprovázena nesnesitelnými bolestmi. Někdy jsou bolesti tak nesnesitelné, že nejste pomalu schopny sedět, natož tak stát, nebo dokonce vykonávat nějakou práci. Ale i bolest se dá potlačit a já Vám přináším několik […]
Snad jednou upečete v lese na rožni divokou kachnu nebo pod popelem telecí pečeni s nádivkou z jarních bylin, ale může se vám stát i doma, že si budete muset uvázat zástěru, vzít do ruky vařečku. Dnes si uvaříme vejce na různé způsoby.
Možná ne všichni vědí, co se za tímto tajemným názvem ukrývá, ale tento článek vám název hravě rozuzlí. Je to nápoj z čerstvého, ale i mraženého ovoce, nejlépe podávaný ledový, klidně i v kombinaci se zeleninou. Je na vás, jaké SMOOTHIE si doma vytvoříte.
V posledním díle „Babských rad“ se rozloučíme poslední bylinkou, bylinou svatého Jana – Třezalkou tečkovanou. Dámy, pokud si vezmete příklad z některých článků na „bylinné téma“, vězte, že nebudete „nemoderní“ ženou, ba právě naopak – renesanci dnes slaví i přírodní medicína. Konec konců, když něco bolí – módu vem čert…