Mandlový olej je jedním z velice cenných rostlinných olejů....
Read More
3 Minutes
2 Minutes
Není čočka jako čočka – 2. díl
Čočka zelená Jedná se o klasický druh čočky, kterou používá většina z nás. Je velmi snadno dostupná a také cenově přijatelná. Nabízí kyselinu pantotenovou, která je potřebná pro produkci koenzymu, jež podporuje správnou činnost...
Read More
2 Minutes
Není čočka jako čočka – 1. díl
Ač je tato plodina velmi drobná, přesto nabízí velké množství výhod. Patří do skupiny luštěnin, které byly pro naše předky jako maso. Dokáže zasytit, posílit imunitu a dobře se skladuje. Využít ji můžeme pro...
Read More
2 Minutes
Vyrobte si domácí hnojivo z tradičních zbytků
Receptů na výrobu domácího hnojiva je celá řada. Na přípravu tohoto hnojiva postačí pouze tři ingredience, respektive zbytky. Jsou to kávová sedlina, slupky od banánu a skořápky z vajec. Tyto zbytky obsahují minerály, které...
Read More
2 Minutes
Skvělá povidla si můžete připravit i z šípků
Blahodárných účinků šípku hojně využívali již naši předkové a i v současném lidovém léčitelství si tento drobný plod nachází své místo. Co všechno obsahují šípky? Kromě vitamínu C, který posílí naši imunitu, najdeme v...
Read More
2 Minutes
Domácí přírodní kosmetika – to je trend současnosti
Kosmetika bez chemických přísad a návrat k přírodním prostředkům, to jsou trendy současné péče o pleť, tělo i vlasy. Výhodou je, že si velké množství přípravků můžeme připravit i sami. Příprava není nijak časově...
Read More
2 Minutes
Miska plná barev, vitamínů a chutí
O jakou misku že se jedná? No přeci o Buddhovu misku. Jedná se v podstatě o talíř, který obsahuje nutričně vyvážené jídlo, díky kterému vaše tělo získá dostatek sacharidů, tuků a bílkovin. Obsahuje především...
Read More
2 Minutes
Víte, jak si připravit zdravý a chutný salát?
Aby byl salát nejen zdravý a chutný, ale také vyvážený, je potřeba si pro něj zvolit vhodný poměr jednotlivých surovin. Připravte si… Sami si určujete, co všechno si do salátu připravíte. Toto by však...
Read More
2 Minutes
Smoothie nejen pro letní osvěžení
Smoothie je nápoj, který se připravuje z čerstvého ovoce či zeleniny a pokud to jde, tak i se slupkou. Díky tomu tak můžeme využívat veškeré benefity, které nám čerstvé plody nabízejí. Kromě toho je...
Read More
2 Minutes
Meloun je nejen skvělé letní osvěžení
K létu patří nejen sluníčko a pohyb, ale také velké množství ovoce a zeleniny, která nám umožňuje zdravější stravování a skvělé nás v horkých letních dnech osvěží. Mezi tyto druhy patří i melouny, kterých...
Read More