Velká část naší populace má obtíže se spánkem. Ve většině případů si však za nespavost většinou můžeme sami. Někdy je na vině stres, jindy zase nevhodná večeře nebo hádka s partnerem. Některé příčiny nespavosti bohužel odstranit nemůžeme. Patří k nim práce s nočním provozem nebo světelný smog. Ohroženou skupinu tvoří i zaměstnání, které je celodenně […]
Štítek: spánek
Chcete lépe spát? Základem je kvalitní matrace.
Současný trh nabízí nepřeberné množství matrací. Jak ale vybrat tu správnou?
Jednolůžková postel – jak si vybrat tu pravou?
Pro kvalitní a zdravý spánek je velice podstatná správná postel.
Válenda nebo klasická postel – jaké jsou výhody a nevýhody?
Válenda je jednoduché lůžko, které se snadno přemisťuje a uplatňuje se spíše na chatě nebo pro případy provizorního spaní. Naopak klasická postel, pokud je skutečně kvalitní, zaručuje maximální komfort.


