Detoxikační koupel je určena nejen pro relaxaci, ale pomůže vyčistit vaše tělo od toxinů, které se nacházejí nejen ve vzduchu, ale i v některých potravinách, lécích a dokonce i nápojích.
Tyto škodlivé sloučeniny mohou způsobit podráždění či zánět.
V čem se skrývá tajemství detoxikační koupele?
Toxinů z vašeho těla se nezbavíte napořád. Nicméně můžete udělat několik kroků, kterými podpoříte jejich odbourávání. Jedním z nich jsou právě detoxikační koupele. Kromě toho koupele podpoří vaše zdraví i imunitní systém.
Tajemství úspěšné detoxikační lázně je v Epsomské soli. Je to přirozený prostředek, který pomáhá odstarnit z těla toxiny, zmírní stres, zlepší spánek a koncentraci, reguluje enzymatickou aktivitu, sníží riziko vzniku krevních sraženin či ucpávání tepen. Koupele v Epsomské soli pomáhají uvolnit svaly a ztuhlé klouby a zároveň zlepší vstřebávání dalších tělu prospěšných látek.
Vytvořte si domácí detoxikační koupel ze snadno dostupných surovin
Do koupele můžete použít pouze Epsomskou sůl nebo si můžete vytvořit některou ze směsí.
- Zázvorová detoxikační koupel
Možností jak využít zázvor, je celá řada. Můžete si jej přidat do koupele nebo si vyrobit domácí peeling. Je to směs Epsomské soli, citronové šťávy a čerstvého zázvoru.
- Sůl z Mrtvého moře
Mrtvé moře je známé tím, že obsahuje soli bohaté na minerální látky. Můžete je využít pro výrobu směsi s Epsmskou solí, bentonitovým jílem a některým z oblíbených esenciálních olejů.
- Levandulová detoxikační koupel
Levandulový éterický olej je jedním z nejlepších relaxačních olejů. S vůní, která uklidňuje, snižuje stres a podpoří spánek, je ideálním prostředkem pro relaxaci i detoxikaci. Abyste si vychutnali veškeré výhody, které olej nabízí vytvořte se detoxikační směs – smíchejte šálek Epsomské soli s deseti kapkami levandulového esenciálního oleje a směs vmíchejte do horké koupele.
- Koupel ze zeleného čaj
Všichni známe uklidňující vlastnosti šálku zeleného čaje. Proč však zelený čaj nevyužít i pro horkou koupel?
Napusťte do vany co nejvíce horkou vodu, ponořte do ní 10 sáčků zeleného čaje a nechte vylouhovat asi 10 minut. Sáčky vyndejte a řádně je ještě vymačkejte. Pak se do lázně ponořte asi na půl hodiny. Vaše pokožka ocení antioxidační vlastnosti zeleného čaje.
