Magazín pro moderní ženy
Mít postavičku jako lusk, to je sen mnoha z nás. Zatímco z novin, časopisů, billboardů a reklamy na nás shlíží modelky s dokonalými mírami, mnohé z nás si o nich mohou nechat jen zdát. Některé to kazí pozadí, jiné bříško, další silná stehna nebo nedokonalá pleť. Máte to podobně? Pak vězte, že i vy se můžete dočkat svojí vysněné […]
Mandlový olej je jedním z velice cenných rostlinných olejů.
Rozhodnete-li se pro cvičení těhotenské jógy, každý trimestr má svá specifika. Jsou tedy pro něj vhodné jiné cviky. První trimestr Jedná se o období, kdy se mísí radost z očekávání nového potomka s těhotenskou nevolností, která toto období provází. Na budoucí mamince se zatím neobevují více viditelné známky narůstajícího těhotenství, ale v jejím těle probíhají […]
Těhotenská nebo také gravid jóga je pro těhotné ženy nejen příjemně stráveným časem, ale také přínosem. Především pak v případě, že s jógou již nějaké zkušenosti mají. Jóga má blahodárný vliv na tělo i mysl. Pomáhá dosáhnout harmonii, uvolnění a zklidnění. Budoucí maminka tak má jedinečnou možnost dostat pod kontrolu své střídající se nálady, za […]
Druh naší pleti předurčuje genetika. Částečně však můžeme ovlivnit její stav. To mají za následek vnější a vnitřní podmínky, které pleť ovlivňují jak pozitivním, tak i negativním způsobem. Mezi vnější faktory patří především prostředí a péče. Do vnitřních patří správná životospráva. Jaký význam mají pleťové masky pro naši pleť? Před nákupem pleťové masky je důležité […]
Možná nyní někdo namítne, že sacharidy jsou pro naše tělo škodlivé. Není to až tak pravda. Záleží na jejich původu. Potraviny, které obsahují užitečné sacharidy, obsahují i další tělu prospěšné látky. Sacharidy jsou vlastně složité škroby, jednoduché cukry a vláknina. Patří do důležité součásti zdravého životného stylu. Jsou jedním ze způsobů, díky kterému získává naše […]
I chůze patří do pohybové aktivity. Není k ní potřeba nic speciálního, kromě kvalitní obuvi, a našemu tělu poskytuje celou řadu benefitů. I každodenní chůze trvající 10-30 minut dokáže s naším tělem neuvěřitelné zázraky. Je to forma pohybové aktivity dostupná pro každého, bez ohledu na věk. Pomáhá předcházet srdečním obtížím, nadváze, posiluje svaly a imunitní […]
Vypadávání vlasů patří mezi časté současné problémy. Způsobuje jej celá řada faktorů. Patří mezi ně stres, nevhodná strava, nesprávná péče o vlasy, někdy i dědičnost. Pomoc můžeme hledat v přírodě a přirozených způsobech. Existuje celá řada přírodních ingrediencí, které mohou pomáhat eliminovat vypadávání vlasů a podpořit jejich růst. Jedná se především o různé druhy vitamínů, […]
Během těhotenství je vhodné věnovat se nějaké pohybové aktivitě určené pro těhotné. Mezi takové patří i plavání. To nabízí celou řadu benefitů. Patří mezi ně odlehčení kloubům, posílení a uvolnění namáhaných zad, posilování pánevního dna, povzbuzení krevního oběhu, lepší spánek a kromě toho při něm hrozí minimální riziko zranění. Pravidelný pohyb ve vodě dodá budoucí […]
Čištění a hydratace pokožky by měly představovat pravidelnou rutinu. Aby byla vaše pokožka zdravá a projasněná, používejte k její péči peelingy. Můžete si je pořídit v obchodě nebo si je snadno vyrobíte i doma. Výhody používání domácích tělových peelingů Neutratíte za ně velké množství peněz. Jsou účinné. Velmi snadno a rychle si je připravíte z […]