Mandlový olej je jedním z velice cenných rostlinných olejů.

Získává se lisováním ze semen mandloně (subtropická dřevina). Je bohatý na vitamíny A, E a F, proteiny, draslík, vápník, hořčík, zinek a esenciální kyseliny.

Péče o pleť

Mandlový olej je vhodný pro všechny typy pleti, ale hodí se především pro pleť sušší, citlivou se sklonem k červenání, svědivosti nebo olupování. Použít jej můžete i na dětskou pokožku. Jeho výhodou je, že se rychle vstřebá a nezanechává pocit mastnoty.

Použití:

• jemná masáž obličeje
• odličování make – upu (i očního)
• jako tělové mléko
• místo nočního či denního krému
• s jemným cukrem jako peeling
• odstranění kruhů a váčků pod očima (aplikace před spaním)
• úleva při ekzémech a vyrážkách
• proti vráskám a předčasnému stárnutí
• v těhotenství předchází vzniku strií

Tip: domácí peeling

• lehce ohřátý olej
• mandlové otruby
• namleté ovesné vločky
• kávová sedlina

Směs můžeme použít jako peeling na tělo či masku na obličej.

Péče o vlasy

Pro regeneraci vlasů provádějte zábal 2x za měsíc. Je vhodný především pro vlasy suché, krepaté či kudrnaté.

Proti vypadávání vlasů

Znečištěné životní prostředí, nutriční nedostatky, hormonální nerovnováha, stres, nedostatek vitamínů a minerálů, to vše má podíl na kvalitě a vypadávání našich vlasů. Mandlový olej použijte na pokožku hlavy – každý večer aplikujte na pokožku hlavy a nechte vstřebat, ideálně přes noc. Další možnosti jsou používat mandle – například do smoothie či salátu.

Využití v kuchyni

Díky své výrazné mandlové chuti se hodí do sladkých pokrmů a pomazánek. Můžete je přidat do dresingu, použít při úpravě masa, ryb či sýrů. Vhodný je i do ovocných salátů.

Zdravotní přínosy

• Trávicí systém – proti překyselení žaludku, při onemocnění střev či žlučníku.
• Podporuje regenerace buněk.
• Pomáhá při úpravě tlaku a hladiny cholesterolu.
• Je prospěšný pro pohybový systém (šlachy, vazy, klouby).
• Pozitivně působí při hojení popálenin a podráždění pokožky.
• Podporuje dobrý spánek – smícháme čajovou lžičku oleje s mlékem a pijeme před spaním.

 POZOR na mandle hořké – obsahují jedovaté látky, které mohou způsobit i otravu.

TIP: Správa webů pro obsah, který zaujme každého