Ranní káva a k ní něco sladkého, po obědě sladká tečka a večer, co bych si tak asi dala? Také vám to něco připomíná? Jak omezit sladké mlsání, které našemu tělu nepřináší nic pozitivního? Jak na to? Nejprve je potřeba si vytvořit plán, který je nutno dodržovat. Není vhodné mlsat před jídlem či po něm […]
