Magazín pro moderní ženy
Velká část naší imunity má přímou souvislost se zdravím našich střev. Na to, jak se cítíme, má velký vliv výskyt škodlivých a užitečných bakterií, které se vyskytují právě ve střevech. Aby tedy náš organismus fungoval tak, jak má, je potřeba udržovat naše střeva v dobré kondici. Tu nám pomohou udržovat probiotika.
Základem pro sychravé počasí je fungující imunitní systém, který zabrání bakteriím a virům, aby napadaly naše tělo a když už se do něj dostanou, hravě si s nimi poradí. Předpokladem pro jeho podporu je pravidelný přísun vitamínů, sportovní aktivity a minimum stresu.
Tuto rostlinku všichni dobře známe, je to všudypřítomný keř, někdy i strom. Své okolí zkrášluje dvakrát do roka.
Podzimní sychravé období s sebou přináší nachlazení a různá onemocnění. Pro lidský organismus je ze všeho nejdůležitější zdravý životní styl – vyvážená strava s dostatkem ovoce a zeleniny, dostatek pohybu, pravidelný režim dne a dostatečně kvalitní spánek.