Magazín pro moderní ženy
Opravdu se to stalo? Když vynechá menstruace, je na čase provést těhotenský test. Dvě čárky značící pozitivitu jsou začátkem devítiměsíčního zázraku, který probíhá uvnitř ženina těla. Narození zdravého děťátka je neskutečným vítězstvím. Bohužel ne vždy hormonální bouře končí šťastně. Nevolnosti, výkyvy nálad a hormonální smršť prvních týdnů těhotenství mohou náhle a bezdůvodně ukončit šťastné vyhlídky. […]
Příjemný domov dotvářejí mnohdy zdánlivé drobnosti, ke kterým patří také bytový textil. Nejedná se pouze o koberce, záclony, ale například také o povlečení. To je důležitou součástí především ložnic. A protože v ložnici trávíme vlastně třetinu života, měli bychom si ji vybavit kvalitní postelí a povlečením. Levné ale velice příjemné povlečení je z krepu, bavlny […]
Mandlový olej je jedním z velice cenných rostlinných olejů.
Na počátku života se nikdo z nás neobejde bez plenek. Než se malé dítě naučí používat nočník, nějakou dobu to trvá. Do té doby je závislé na plenkách. Věčné dilema každé maminky je, jestli používat látkové plenky a k nim svrchní kalhotky s patentky či jednorázové plenky. Oba druhy mají své výhody a nevýhody.
Vícečetné těhotenství není v současné době ničím neobvyklým. Velmi často bývá spojováno s asistovanou reprodukcí. Svoji roli však hraje i dědičnost. Jedno nebo dvouvaječná dvojčata? Zda budou dvojčata stejného pohlaví, či nikoli, zda si budou podobná neb budou odlišná, to ovlivní, zda jsou jedno nebo dvouvaječná Jednovaječná dvojčata Vyvíjejí se z jednoho vajíčka a jedné […]
Rozhodnete-li se pro cvičení těhotenské jógy, každý trimestr má svá specifika. Jsou tedy pro něj vhodné jiné cviky. První trimestr Jedná se o období, kdy se mísí radost z očekávání nového potomka s těhotenskou nevolností, která toto období provází. Na budoucí mamince se zatím neobevují více viditelné známky narůstajícího těhotenství, ale v jejím těle probíhají […]
Těhotenská nebo také gravid jóga je pro těhotné ženy nejen příjemně stráveným časem, ale také přínosem. Především pak v případě, že s jógou již nějaké zkušenosti mají. Jóga má blahodárný vliv na tělo i mysl. Pomáhá dosáhnout harmonii, uvolnění a zklidnění. Budoucí maminka tak má jedinečnou možnost dostat pod kontrolu své střídající se nálady, za […]
Druh naší pleti předurčuje genetika. Částečně však můžeme ovlivnit její stav. To mají za následek vnější a vnitřní podmínky, které pleť ovlivňují jak pozitivním, tak i negativním způsobem. Mezi vnější faktory patří především prostředí a péče. Do vnitřních patří správná životospráva. Jaký význam mají pleťové masky pro naši pleť? Před nákupem pleťové masky je důležité […]
Možná nyní někdo namítne, že sacharidy jsou pro naše tělo škodlivé. Není to až tak pravda. Záleží na jejich původu. Potraviny, které obsahují užitečné sacharidy, obsahují i další tělu prospěšné látky. Sacharidy jsou vlastně složité škroby, jednoduché cukry a vláknina. Patří do důležité součásti zdravého životného stylu. Jsou jedním ze způsobů, díky kterému získává naše […]
I chůze patří do pohybové aktivity. Není k ní potřeba nic speciálního, kromě kvalitní obuvi, a našemu tělu poskytuje celou řadu benefitů. I každodenní chůze trvající 10-30 minut dokáže s naším tělem neuvěřitelné zázraky. Je to forma pohybové aktivity dostupná pro každého, bez ohledu na věk. Pomáhá předcházet srdečním obtížím, nadváze, posiluje svaly a imunitní […]