V lidské populaci se nacházejí 4 krevní skupiny – A, B, 0 a AB. Každá skupina vypráví o původu jedince, určuje, jaké potraviny jsou pro daného jedince vhodné, co by měl vykonávat a podobně. Pojďme si některé informace přiblížit.
Potraviny pro jednotlivé skupiny
Krevní skupina A
Pro tuto skupinu je vhodná vegetariánská strava založená na rybách, kuřecím masu a jogurtech. Vyhýbat by se měla luštěninám, kořeněným jídlům, kávě a dehydrataci.
Krevní skupina B
Tato skupina by se měla zaměřit na mléko, skopové maso, ryby, zeleninu, čaj a obilné výrobky. Vyhýbat by se měla alkoholu, konzervačním látkám a hluku.
Krevní skupina 0
Základ jídelníčku této skupiny tvoří maso, ryby, zelenina, ale i občasný půst. Vyhýbat by se měla mléčným výrobkům, zpracovaným potravinám a přejídání.
Krevní skupina AB
V jídelníčku této skupiny by se měly objevit organické, čerstvé a „živé“ potraviny.
Vlastnosti osobnosti podle krevních skupin
Krevní skupina A
K této skupině patří soucitnost, organizační schopnosti, efektivita a díky těmto vlastnostem by lidé s touto skupinou měli pracovat na vedoucích místech.
Krevní skupina B
Lidé s totu krevní skupinou jsou meditativní, flexibilní, přátelští a zaměření na činnost.
Krevní skupina 0
Tato krevní skupina ukrývá lidi praktické, asertivní, pozorné a empatické.
Krevní skupina AB
Člověk s toutu krevní skupinou je racionální, klidný, silný a přemýšlí dopředu.
Krevní skupiny a odolnost proti stresu
Krevní skupina A
Tato skupina lidí je vysoce citlivá na vysokou hladinu kortizolu, trvá jí déle zotavit se ze stresových situací, uklidnit pomáhá pitná voda.
Krevní skupina B
Člověk s touto krevní skupinou je většinou klidný, pokud však stres překročí určitou hranici, má extrémní výkyvy. Pro návrat do harmonie pomáhá klidné dýchání.
Krevní skupina 0
Lidé s touto krevní skupinou jsou citliví na výbuch hněvu. Obnovit klid jim pomáhá vizualizace něčeho klidného.
Krevní skupina AB
Tato skupina lidí je velice odolná vůči stresu. Pokud je však v nepohodě, napětí zastaví různé aktivity, především chůze.
