Každá naše činnost vyžaduje určitou denní hodinu. Podívejte se, co je v kterou denní dobu vhodné a co nikoli. 4:00 – 6:00 hodin Naše tělo se pomalu začíná probouzet, zrychluje se tvorba hormonů. Velmi dobře je na tom naše krátkodobá paměť. Pokud je před vámi nějaká zkouška, je to vhodný čas pro opakování. Pokud vstanete […]
