Magazín pro moderní ženy
„O důvodech ke vzdělávání vede pedagogika diskusi po staletí. Představte si svět bez škol a dalších vzdělávacích zařízení. Bez knih. Bez online vzdělávacích zdrojů. Jaký by byl? Vzdělání nám pomáhá pochopit svět, v němž žijeme, orientovat se v něm, dělá nás nezávislými, pomáhá proměňovat naše sny ve skutečnost,“ vysvětluje teoretička pedagogiky, pedagožka, autorka a dramaturgyně Radka Štefaňáková. […]
Vícečetné těhotenství není v současné době ničím neobvyklým. Velmi často bývá spojováno s asistovanou reprodukcí. Svoji roli však hraje i dědičnost. Jedno nebo dvouvaječná dvojčata? Zda budou dvojčata stejného pohlaví, či nikoli, zda si budou podobná neb budou odlišná, to ovlivní, zda jsou jedno nebo dvouvaječná Jednovaječná dvojčata Vyvíjejí se z jednoho vajíčka a jedné […]
Rozhodnete-li se pro cvičení těhotenské jógy, každý trimestr má svá specifika. Jsou tedy pro něj vhodné jiné cviky. První trimestr Jedná se o období, kdy se mísí radost z očekávání nového potomka s těhotenskou nevolností, která toto období provází. Na budoucí mamince se zatím neobevují více viditelné známky narůstajícího těhotenství, ale v jejím těle probíhají […]
Těhotenská nebo také gravid jóga je pro těhotné ženy nejen příjemně stráveným časem, ale také přínosem. Především pak v případě, že s jógou již nějaké zkušenosti mají. Jóga má blahodárný vliv na tělo i mysl. Pomáhá dosáhnout harmonii, uvolnění a zklidnění. Budoucí maminka tak má jedinečnou možnost dostat pod kontrolu své střídající se nálady, za […]
Druh naší pleti předurčuje genetika. Částečně však můžeme ovlivnit její stav. To mají za následek vnější a vnitřní podmínky, které pleť ovlivňují jak pozitivním, tak i negativním způsobem. Mezi vnější faktory patří především prostředí a péče. Do vnitřních patří správná životospráva. Jaký význam mají pleťové masky pro naši pleť? Před nákupem pleťové masky je důležité […]
Možná nyní někdo namítne, že sacharidy jsou pro naše tělo škodlivé. Není to až tak pravda. Záleží na jejich původu. Potraviny, které obsahují užitečné sacharidy, obsahují i další tělu prospěšné látky. Sacharidy jsou vlastně složité škroby, jednoduché cukry a vláknina. Patří do důležité součásti zdravého životného stylu. Jsou jedním ze způsobů, díky kterému získává naše […]
I chůze patří do pohybové aktivity. Není k ní potřeba nic speciálního, kromě kvalitní obuvi, a našemu tělu poskytuje celou řadu benefitů. I každodenní chůze trvající 10-30 minut dokáže s naším tělem neuvěřitelné zázraky. Je to forma pohybové aktivity dostupná pro každého, bez ohledu na věk. Pomáhá předcházet srdečním obtížím, nadváze, posiluje svaly a imunitní […]
Pro rodiče je narození miminka velmi radostná chvíle. Je to veliká událost, která změní rodinný život. Na novopečené rodiče tak čeká spoustu péče, ale také formalit, které je, po narození děťátka, potřeba vyřídit. Kam všude je nutno narození potomka nahlásit? Návštěva matriky Bezprostředně po narození je potřeba na matrice, požádat o vystavení rodného listu dítěte. […]
Vypadávání vlasů patří mezi časté současné problémy. Způsobuje jej celá řada faktorů. Patří mezi ně stres, nevhodná strava, nesprávná péče o vlasy, někdy i dědičnost. Pomoc můžeme hledat v přírodě a přirozených způsobech. Existuje celá řada přírodních ingrediencí, které mohou pomáhat eliminovat vypadávání vlasů a podpořit jejich růst. Jedná se především o různé druhy vitamínů, […]
Když se díváme na obrázek, často nás upoutá popředí. I když se snažíme před pořízením snímků vše dobře naplánovat, nelze zaručit, že se něco nezvrtne. Když už se blížíte k pořízení fantastické fotografie, něco nebo někdo nečekaně vstoupí do záběru a ukradne show. Takové snímky jsou však nezapomenutelné a udělají okamžik jedinečným, i když už nejste […]