Superpotraviny nabízejí našemu tělu celou řadu prospěšných látek, mezi něž patří vitamíny, proteiny, minerální látky, antioxidanty, celá řada enzymů, esenciální aminokyseliny, zdravé tuky a oleje nebo vláknina. Tyto látky podporují naše tělesné i duševní zdraví. Co nám superpotraviny nabízejí? Mezi nejdůležitější výhody patří podpora imunity, vitality, energii a síly. Podporují produkci hormonu štěstí-serotoninu, který ovlivňuje […]
S přibližujícím se koncem letošní zimy vstoupá u mnohých žen touha dostat se do dobré kondice. Pokud i Vy sníte o postavě, v níž se nebudete muset v létě ostýchat obléci krátkou sukni nebo dokonce plavky, pak je nejvyšší čas začít cvičit. Stále oblíbenějším se stává jumping Praha.
Je jedno české přísloví, které je velmi staré, ale platí dodnes: „To chce klid a nohy v teple!“ Jenže, jak mít nohy v teple, když máte stará kamna nebo rozpadající se kotel ve sklepě? To pak žádný klid není, i když na druhou stranu nohy máte v teple, totiž teplé, protože neustále chodíte po schodech […]
