Doporučujeme

Cvičení + lepší strava = letní úspěch na pláži

Máte před letní dovolenou na pláži, ale když jste si zkoušela oblečení a plavky a podívala se do zrcadla, zalil vás pocit nespokojenosti s postavou? Bříško ani stehna nevypadají tak, jak byste si představovala. Co s tím? Začněte cvičit a zdravě jíst, uvidíte, že to zabere. Cesta k úspěchu na pláži vede přes zdravý jídelníček a cvičení […]