Velká část naší imunity má přímou souvislost se zdravím našich střev. Na to, jak se cítíme, má velký vliv výskyt škodlivých a užitečných bakterií, které se vyskytují právě ve střevech. Aby tedy náš organismus fungoval tak, jak má, je potřeba udržovat naše střeva v dobré kondici. Tu nám pomohou udržovat probiotika.
Pojďme si dnes blíže a laicky vysvětlit základní znaky plodnosti z prvního dílu, kterými není podle našich babiček myšlen pouze první příchod menstruace…
Paleo strava je ve své podstatě návrat ke stravování v době kamenné. Člověk ještě neznal zemědělství, takže byl závislý na tom, co ulovil nebo posbíral. My dnes nemusíme nic lovit, ani sbírat a přesto se tímto způsobem můžeme stravovat.
