Rozhodnete-li se pro cvičení těhotenské jógy, každý trimestr má svá specifika. Jsou tedy pro něj vhodné jiné cviky. První trimestr Jedná se o období, kdy se mísí radost z očekávání nového potomka s těhotenskou nevolností, která toto období provází. Na budoucí mamince se zatím neobevují více viditelné známky narůstajícího těhotenství, ale v jejím těle probíhají […]
Odplenkování je důležitým milníkem ve vývoji dítěte i rodičů. Každé dítě je jiné a neexistuje jeden „správný“ věk ani univerzální postup. Nenásilné odplenkování respektuje tempo dítěte, podporuje jeho samostatnost a minimalizuje stres. Jak poznat, že je dítě připravené, a jak celý proces zvládnout v klidu? Kdy je správný čas na odplenkování Většina dětí je na […]
Rozinky jsou sladké mlsání, které se získává sušením bobulí hroznového vína. Nabízejí přirozenou sladkost a poskytují široké možnosti využití nejen v teplé, ale i studené kuchyni. Jsou ideální jako součást nutričních a energetických pokrmů pro sportovce nebo kempaře.
