Život se vám změní nejen po porodu, nýbrž už v těhotenství se s vámi dějí kouzla a čáry a procházíte změnami, kterým se musíte přizpůsobit. Řeč je například o úbytku nezbytného vápníku, který vám děťátko bere, čímž nenavratitelně ovlivňuje vaše zdraví. Poznáte to především u zubaře…
Při přípravě jídla vzniká spousta odpadu – slupky, skořápky, listy……Nevyhazujte je, ale využijte je pro svůj půvab.
Základem pro sychravé počasí je fungující imunitní systém, který zabrání bakteriím a virům, aby napadaly naše tělo a když už se do něj dostanou, hravě si s nimi poradí. Předpokladem pro jeho podporu je pravidelný přísun vitamínů, sportovní aktivity a minimum stresu.
