O jakou misku že se jedná? No přeci o Buddhovu misku. Jedná se v podstatě o talíř, který obsahuje nutričně vyvážené jídlo, díky kterému vaše tělo získá dostatek sacharidů, tuků a bílkovin. Obsahuje především velké množství zeleniny, která nabízí také vitamíny, minerály a vlákninu. Příprava je velmi variabilní, neboť si na talíř můžete naskládat suroviny, […]
Na trhu dnes existuje nepřeberné množství potravinářských výrobků a v obchodech narazíte na takové spektrum výrobků, že někdy sami nevíte, co koupit. Podle čeho se v tomto přeplněném světě jídla rozhodovat a rozeznat kvalitní výrobek od toho zbytečně předraženého či nekvalitního? Kvalita potravin O kvalitě potravin nemusí vypovídat mnohdy vůbec cena. Některé potraviny mohou být kvalitní a […]
Která žena někdy v životě nedržela dietu? Asi málokterá, většina z nás boj s nadbytečnými kily, mnohdy sisyfovský, moc dobře zná. Zná ho i Patricie Janečková, autorka knihy „Deník věčné dietářky,“ kterou vydalo nakladatelství Grada. Protože sama několikrát v životě držela různé a nejrůznější diety, po kterých střídavě hubla a zase tloustla, rozhodla se vzít svou hmotnost do svých […]
