Těhotenská nebo také gravid jóga je pro těhotné ženy nejen příjemně stráveným časem, ale také přínosem. Především pak v případě, že s jógou již nějaké zkušenosti mají. Jóga má blahodárný vliv na tělo i mysl. Pomáhá dosáhnout harmonii, uvolnění a zklidnění. Budoucí maminka tak má jedinečnou možnost dostat pod kontrolu své střídající se nálady, za […]
Pamatujete si na peněženky dolarovky? Pokud si myslíte, že vyšly z módy, jste na omylu. Tyto peněženky jsou velmi stylové a popularitu si získaly hlavně u mužů. Jde o malé praktické peněženky, které disponují sponou na bankovky a dvěma zavíracími částmi, kam si můžete dát například platební karty a doklady. Tato peněženka je velmi praktická […]
Rozhodnete-li se pro cvičení těhotenské jógy, každý trimestr má svá specifika. Jsou tedy pro něj vhodné jiné cviky. První trimestr Jedná se o období, kdy se mísí radost z očekávání nového potomka s těhotenskou nevolností, která toto období provází. Na budoucí mamince se zatím neobevují více viditelné známky narůstajícího těhotenství, ale v jejím těle probíhají […]
