Lidský organismus prochází různými etapami svého vývoje a každá z nich klade určité nároky na správnou stravu.
Konec zimy je pomalu tady a jaro klepe na dveře a s tím samozřejmě nově nabitá energie a pocit, že je potřeba pořádně úklid jak zevnitř tak zvenku a máte pravdu. Jaro a sluníčko nás všechny naplno nabije ale je potřeba vnést novou energii také do našich místností, aby jsme se cítili dobře. Jak ale udělat snadno […]
Aby byl salát nejen zdravý a chutný, ale také vyvážený, je potřeba si pro něj zvolit vhodný poměr jednotlivých surovin. Připravte si… Sami si určujete, co všechno si do salátu připravíte. Toto by však mělo tvořit základ. Zhruba polovinu obsahu by měl tvořit salát listový. Můžete využít různé druhy, neboť nabídka trhu je dosti široká. […]
