Zimní období nám poskytuje omezenější možnosti venkovního pohybu. Pokud nejste nadšení lyžaři, nezbývá nic jiného, než začít běhat.
Co oči nevidí, srdce nebolí, to je stará moudrost, bohužel většinou pravdivá. To, co nevidíme, nás obvykle moc netrápí, i když by mělo. Typickým příkladem jsou naše nohy. Nosí nás od rána do večera, v zimě i v létě, a přesto jim nevěnujeme dostatečnou péči, jakou by si jistě zasloužily. Trpíte na kuří oka nebo […]
Pokud dobře posloucháte svoje tělo, poznáte, když vám říká, že mu něco chybí. Při jeho léčení vám můžou pomoci vaše smysly.
